ICH UND MEIN WEG
Ich bin Christine, Mutter einer Tochter, eine Frau, die sich seit frühester Kindheit mutig ihren eigenen Weg bahnt. Ganz im Sinne meines inneren Vorbilds Pippi Langstrumpf war da immer eine tiefe Kraft, ein Vertrauen ins Leben und der Wunsch, den Dingen auf meine eigene Weise zu begegnen.
Über viele Jahre war mein Leben stark im Außen geprägt: im Funktionieren, im Reagieren, im Erfüllen von Erwartungen. Dabei spürte ich zunehmend, dass mir die Verbindung zu mir selbst verloren ging. Als mein Körper schließlich klare Grenzen setzte, wurde ich gezwungen, innezuhalten und wirklich hinzuhören. Diese Zeit war intensiv, fordernd – und rückblickend wegweisend.
In dieser Phase fand ich den Yogaweg. Er wurde zu einem Halt, zu einem Raum des Atmens, Spürens und Erinnerns. Yoga hat mich getragen, geführt und mir geholfen, wieder in Kontakt mit mir selbst zu kommen – mit meinem Körper, meinem inneren Wissen und meiner eigenen Wahrheit. Schritt für Schritt öffnete sich dadurch ein neuer Weg.
Heute lebe ich bewusster, klarer und verbundener. Ich gestalte mein Leben stimmiger, näher an dem, was mir wirklich entspricht. Mit Offenheit, Neugier und Tiefe gehe ich meinen Weg weiter – im Vertrauen darauf, dass Wachstum, Heilung und Entwicklung immer möglich sind.
ICH ALS WEGBEGLEITERIN...
Menschen zu begleiten ist für mich kein Beruf im klassischen Sinn, sondern eine Haltung.
Eigene Erfahrungen und persönliche Umbrüche haben mich gelehrt, genau hinzuhören, wahrzunehmen und mein Gegenüber in dem zu sehen, was ihn gerade bewegt – ohne zu bewerten oder etwas verändern zu wollen.
Ich begegne Menschen auf Augenhöhe und begleite sie dabei, Orientierung zu finden und den eigenen Weg klarer wahrzunehmen.
Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen sich alle sicher, gesehen und gut aufgehoben fühlen – unabhängig davon, womit sie kommen.
Aus dieser Haltung heraus hat sich meine heutige Arbeit entwickelt: vielseitig, praxisnah und getragen von dem Wunsch, Menschen nachhaltig zu stärken.
ICH UND MEINE ARBEIT...
Neben meiner Tätigkeit im Yoga RAUM Hall biete ich eigenständige, individuelle Angebote an, die unabhängig vom regulären Studioprogramm sind.
Meine Arbeit ist ganzheitlich, körper- und atembasiert und richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen, Teams und Unternehmen. Zentrale Schwerpunkte sind Atemarbeit und Breathwork, individuelle Begleitung im 1:1, Aus- und Weiterbildungsformate sowie Retreats.
Ergänzend arbeite ich mit Firmen und Organisationen in praxisnahen Trainings- und Workshopformaten rund um mentale Stärke, Resilienz und Stressregulation.
Alle Formate sind so gestaltet, dass sie alltagstauglich, fundiert und individuell angepasst werden können. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welches Angebot für dich passt, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
YOGA AUSBILDUNGEN
- Zertifizierte Yoga-Lehrerin 300 h (2020)
- Zertifizierte Schwangerenyogalehrerin (2022)
- Zertifizierte Seniorenyogalehrerin (2022)
- Weiterbildung „Asana-Exakt“ (Zertifikat, 2022)
- Zertifizierte Meditationslehrerin (2022)
- Zertifikat YAA-500 (Zertifikat für außergewöhnliche Fach- und Lehrkompetenz im Bereich Yoga, 2022)
WEITERE AUSBILDUNGEN
- Dipl. Neuromentaltrainerin (2025)
- Zertifizierte Restorative Breathing® Atemtrainerin/ Breathwork Coach (2024)
- Zertifizierter Mentalcoach (2021)
- Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin (2021)
- Magistra der Rechtswissenschaften (2004)