WIE ALLES BEGANN...
Vor einigen Jahren sah mein Leben komplett anders aus. Ich war ständig im Außen, im Reagieren, im Hamsterrad gefangen, fühlte mich ausgelaugt und leer. Als mir mein Körper deutliche Grenzen aufzeigte, war ich gezwungen, tief in mich hinein zu hören. Dadurch gelang es mir, mit meinen tiefsten Ängsten und Wünschen in Kontakt zu treten. Es waren herausfordernde, lebensverändernde Jahre. Heute bin ich meinem Körper unendlich dankbar für seine Zeichen. Mir wurde immer bewusster, dass ich von meinem Weg abgekommen war, dass ich nicht das Leben lebte, das mich erfüllte. Ich spürte immer deutlicher, dass ich mein Leben so gestalten möchte, wie es mir guttut. Ich wollte einen Beruf ausüben, den ich liebe. Und so begann die schönste Reise meines Lebens – die Reise zu mir selbst!
„Yoga verändert nicht die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen, sondern die Person, die sie sieht.“
– B.K.S. Iyengar –
EIN WEG DER VIELFALT...
Vor vielen Jahren, während eines Yoga-Retreats in Griechenland, spürte ich zum ersten Mal den inneren Ruf: Yoga – das ist mein Weg. Je tiefer ich in die Praxis und Philosophie eintauchte, desto näher kam ich meinem wahren Selbst. Es blieb nicht beim Yoga allein – er öffnete Türen zu vielen weiteren Dimensionen. Die Faszination für den Atem führte mich zu einer fundierten Atemausbildung. Die Meditation wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens, den ich durch eine eigene Lehrerausbildung vertiefte. Mein Interesse für Körper und Bewegung ließ mich tiefer in die Anatomie eintauchen. Und auch das wachsende Interesse an der mentalen Gesundheit des Menschen führte mich tiefer in diese Materie. So ist über die Jahre ein ganzheitlicher Weg entstanden, der es mir nun ermöglicht, Menschen auf vielfältige Weise zu begleiten…
ICH ALS BEGLEITERIN...
Der Yogaweg schenkte mir Freude, Klarheit und innere Stärke – und den Wunsch, dies weiterzugeben. Heute begleite ich Menschen nicht nur auf ihrem Yogaweg, sondern in ihrem umfassenden Streben nach körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden. In meinen Stunden, Kursen, Workshops, Ausbildungen und Retreats schaffe ich einen achtsamen Raum, in dem ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer:innen eingehe. Besonders am Herzen liegen mir die Einzelcoachings, in denen ich körperliche, mentale und spirituelle Anliegen individuell unterstützen darf. Mein Anliegen ist es, Menschen ganzheitlich zu sehen und sie achtsam auf ihrem Weg zu begleiten.
ICH GANZ PRIVAT...
Ich liebe es zu reisen, besonders ans Meer, wo ich Klarheit und Weite finde. Die Natur ist mein Kraftort – sei es bei Spaziergängen, Ausflügen mit der Familie oder bei tiefsinnigen Gesprächen, die mich bereichern. In letzter Zeit entdeckte ich neue Abenteuer, wie das Apnoetauchen und das Segeln – Herausforderungen, die meine Neugier und meinen Mut wecken. Dabei fühle ich mich oft von meiner Kindeheits-Heldin Pippi Langstrumpf inspiriert, deren Mut und Lebensfreude ich schon immer bewunderte. Auch ich sehe mich als mutigen Menschen, der seinen Weg voller Freude und mit offenem Herzen geht.
YOGA AUSBILDUNGEN
- Zertifizierte Yoga-Lehrerin 300 h (2020)
- Zertifizierte Schwangerenyogalehrerin (2022)
- Zertifizierte Seniorenyogalehrerin (2022)
- Weiterbildung „Asana-Exakt“ (Zertifikat, 2022)
- Zertifizierte Meditationslehrerin (2022)
- Zertifikat YAA-500 (Zertifikat für außergewöhnliche Fach- und Lehrkompetenz im Bereich Yoga, 2022)
WEITERE AUSBILDUNGEN
- Dipl. Neuromentaltrainerin (2025)
- Zertifizierte Restorative Breathing® Atemtrainerin/ Breathwork Coach (2024)
- Zertifizierter Mentalcoach (2021)
- Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin (2021)
- Magistra der Rechtswissenschaften (2004)