Mutter-Kind Meditation
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Meditation und Entspannungstechniken während der Schwangerschaft
- helfen die eigene Mitte zu finden und sich von den vielen äußeren Einflüssen und Meinungen abzugrenzen
- tragen zur tiefen Entspannung und Beruhigung des Nervensystems bei
- fördern die Muskelentspannung
- fördern das Vertrauen in die eigene Kraft
- können während des Geburtsverlaufs für die Wehenpausen genutzt werden
- beruhigen den Geist
- fördern ein Ankommen im Moment
- fördern das Körperbewusstsein
- lindern Stress
- festigen die Verbindung zum Baby
Wenn du ein Kind auf diese Welt bringst, so achte darauf, dass es ein Mensch wird, der dazu beiträgt, dass auf dieser Welt ein bisschen mehr gefeiert wird.
Ein Mensch, der ein bisschen mehr Feierstimmung in diese Welt bringt, ein bisschen mehr Lachen, Liebe und Leben.
Feiere deine Vorfreude in dieser Zeit: Tanze, singe, höre Musik, meditiere, liebe!
Sei ganz sanft und mach nichts hektisch oder in Eile.
Bewege dich langsam, verlangsame dein ganzes Tempo.
Ein wunderbarer Gast wird kommen. Und du machst dich bereit, ihn zu empfangen…
-Osho-