Privatunterricht

ist dann die richtige Wahl für dich, wenn du…

Yoga-Privatunterricht oder eine 1:1 Atem-Session ist dann die richtige Wahl für dich, wenn du..

…dich in Kursen und Gruppen nicht wohl fühlst

…zeitlich flexibel sein willst oder aufgrund deines Alltags keinen Kurs besuchen kannst

…deine Yoga- oder Atempraxis ergänzen oder vertiefen möchtest

…spezielle Schwerpunkte setzen möchtest

…die Qualität und Tiefe eines Einzelcoachings schätzt

…Einschränkungen hast und dir ein individuelles Programm wünschst

…bei dir zu Hause üben möchtest und/oder nicht mobil bist

Das biete ich an:


YOGA

► Wir erstellen gemeinsam ein auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm

 Ich unterstütze dich, deinen Yogastil zu finden und zu verbessern

 Ich helfe dir, die einzelnen Asanas und die physischen, geistigen und energetischen Hintergründe besser zu verstehen

ATEMARBEIT / BREATHWORK

 Gemeinsam finden wir heraus wie du atmest und was du optimieren kannst

 Du lernst wie du unterschiedliche Atemtechniken einsetzen kannst, um unterschiedliche Ziele in deinem Alltag (Beruf, Sport, Stressreduktion,…) zu erreichen 

 Gemeinsam erarbeiten wir für dich deinen eigenen Atem-Trainingsplan

NEUROMENTAL
TRAINING

Das Ziel ist es, das Gehirn so zu trainieren, dass es in verschiedenen Situationen besser reagiert, sei es im Beruf, im Sport oder im Alltag. Dazu gebe ich dir unterschiedliche Techniken an die Hand.


EXTRAS

Du möchtest deinen persönlichen Meditationsstil finden, mit dem Eisbaden beginnen oder du wünschst dir persönliche Begleitung durch eine spezielle Lebensphase? Ich unterstütze dich gerne!

PRIV. GRUPPEN-
UNTERRICHT

Du möchtest gerne mit deinen besten Freunden, Kollegen oder im Familienkreis praktizieren? Gruppenunterricht ist sowohl im Yogaraum als auch in einem privaten Raum möglich. Preis und Infos auf Anfrage!


FÜR UNTERNEHMEN

► Yogaunterricht und Atemarbeit

 Kurse & Workshops zum Thema Atem, Resilienz und Mentaltraining

 Preis und Infos auf Anfrage!

Kennenlernangebot:

Yoga/ Atemarbeit inkl. Vor- und Nachgespräch (ca. 90 Minuten) um auf deine individuellen Bedürfnisse gut eingehen und ein individuelles Programm für dich zusammenstellen zu können: EUR 80,-

Folgetermine und Preise:

Ich begleite dich in deiner Entwicklung, wir praktizieren gemeinsam, einschließlich Korrekturen und Erweiterung deines Programms.

60 Minuten:

  • Einzelner Termin: EUR 80,-
  • 5er Block EUR 350,-
  • 10er Block EUR 600,-

90 Minuten:

  • Einzelner Termin: EUR 100,-
  • 5er Block EUR 450,-
  • 10erBlock EUR 800,-

Zweite Person ohne Aufpreis:

Du möchtest mit einer zweiten Person praktizieren? Ihr teilt euch die Kosten!

Fahrtkosten und Mehraufwand bei Hausbesuchen:

Je nach Entfernung und Aufwand (etwa Parkgebühren) wird eine individuelle Pauschale vereinbart und verrechnet.

Privater Gruppenunterricht/ Unterricht, Kurse & Workshops für Unternehmen: Infos und Preise auf Anfrage!

JETZT ANFRAGEN